Educación postural
Acciones cotidianas que debemos de modificar:
- Al pasar la aspiradora mantener una pierna por delante de la otra.
- Para agacharnos hacerlo llevando una rodilla al suelo.
- Si quiero coger un objeto que no esté a mi alcance, en vez de estirarme forzando las cervicales, utilizaré un escalón o escalera.
- Cuando permanecemos mucho rato de pie, alternar el peso del cuerpo sobre un soporte o banquito.
- Al pasar la aspiradora mantener una pierna por delante de la otra.
- Para agacharnos hacerlo llevando una rodilla al suelo.
- Si quiero coger un objeto que no esté a mi alcance, en vez de estirarme forzando las cervicales, utilizaré un escalón o escalera.
- Cuando permanecemos mucho rato de pie, alternar el peso del cuerpo sobre un soporte o banquito.
- Si necesito coger un objeto pesado: flexiono las piernas y mantengo la espalda recta.
PROFE TE QUERÍA PREGUNTAR SI EL TEATRO MARAGATO
ResponderEliminarVA A ENTRAR EN EL EXAMEN.
PORQUE HE MIRADO EN LA ETIQUETA DE EDUCACIÓN FISICA Y NO APARECE NINGUNA ENTRADA SOBRE EL
TEMA.
CLAUDIA BUSTA
Si entra Claudia, aunque como te dije solo os haré preguntas sobre las actividades realizadas en clase y algunas palabras nuevas que hemos aprendido.
EliminarUn Saludo