19 marzo 2013

UD El Oso Yogui

Para observarnos mejor y poder evaluar como lo hacemos, hemos grabado estos vídeos que son una pequeña parte de nuestras clases prácticas de la unidad que llevamos a cabo en el gimnasio. Debido a la limitación de espacios, hemos utilizado nuestra clase de 5ºA para esta grabación.

Cada uno debería observarse fijándose en:
- la respiración nasal (por la nariz)
- la concentración
- el tiempo (4 ciclos respiratorios) que mantenemos cada postura
- el número de posturas que realizamos (8) y su orden
- el control de nuestro cuerpo en cada movimiento: pies, piernas, cadera, columna vertebral, hombros, brazos y cabeza.