24 octubre 2012

En otoño...come castañas!


Las castañas son un magnífico alimento energético. 
No engordan tanto como algunos creen ya que, aunque tiene hidratos de carbono, su contenido en grasas es muy bajo. Es rica en potasio y vitamina B. Su contenido en hierro es elevado. Ayuda y favorece la circulación sanguínea.

5 comentarios:

  1. Alba Florez Lago: ¡Que ricas!

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  2. lo se están bueniiiiisimas tanto como hasadas como cocidas zaira lillo.

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    1. tanto asadas (sin h) como cocidas :)

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  3. Estan muy ricas Laura Menendez

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  4. ya te digo están buenísimas Adrián Díaz

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